Nazwa
sanskrycka/indyjska: Ashwagandha
Nazwa łacińska: Withania somnifera
Pochodzenie: Azja
Korzenie Ashwagandhy zwane są także" indyjskim żenszeniem" .Są jednym z najbardziej znanych
ziół stosowanych w Ajurwedzie.
Wielu badaczy porównuje Ashwagandhę z chińskim
żeńszeniem, ale najnowsze badania wskazują na wyższość Ashwagandhy.
Lekarze Ajurwedy określają Ashwagandhę stabilizatorem nastroju.
Poprawia także funkcjonowanie układu immunologicznego. Zwana jest także
„Winter Cherry” (Zimowa wiśnia) bo podnosi wydolność
organizmu na wysiłek fizyczny oraz zdolność adaptacji w różnego
rodzaju stresach. Jest także jednym z najbardziej znanych ziół
Ajurwedy o właściwościach odmładzających: zapewnia właściwe odżywianie
tkanek, szczególnie ięśni i kości, podtrzymuje właściwe
funkcjonowanie gruczołów wydzielania dokrewnego i układu
rozrodczego.
Szeroko stosowana jest jako środek uspokajający, wyciszający i przynoszący zdrowy sen.
Ashwagandha ma działanie pozwalające zaadoptować organizm do
czynników stresowych i utrzymać homeostazę. Minimalizuje
rozregulowanie organizmu, które może prowadzić do chorób
niezależnie od wywołującej je przyczyny: ubogiej diety, braku snu,
fizycznego czy psychicznego obciążenia, substancji toksycznych w
otoczeniu. Jest szczególnie skuteczna w leczeniu chorób
związanych ze stresem takich jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca,
ogólne wycieńczenie itp. Ashwagandha jest wyjątkowym ziołem o
szerokim antystresowym działaniu, pozwala na lepsze funkcjonowanie w
warunkach codziennego napięcia.
DAWKOWANIE
Zażywamy 2 kapsułki dwa razy dziennie przed posiłkiem. Stosować kilka tygodni lub dłużej dla
osiągnięcia
pożądanego efektu leczniczego. Stosowanie naturalnych leków daje stopniowy, ale
długotrwały efekt terapeutyczny.
BADANIA KLINICZNE
Wykazano wpływ na układ immunologiczny. Właściwości immunomodulacyjne
Ashwagandhy były badane w serii hematologicznych i serologicznych
testów laboratoryjnych. Wciąg z korzenia Ashwagandhy ma znaczący
wpływ na wzrost hemoglobiny, erytrocytów i białych krwinek.
Działanie potwierdzone w laboratoryjnych i klinicznych badaniach.
Dostępna literatura naukowa potwierdza skuteczność i bezpieczeństwo
Ashwagandhy. Jest ona systematycznie badana przez zespoły z George
Washington University School of Medicine and Health Science, National
Institute of Mental Health i San Antonio Chochrane Center. Potwierdzono
skuteczność działania anksjolitycznego (uspokajającego) i
antydepresyjnego. Nie stwierdzono toksyczności Ashwagandhy.
Jedno z najbardziej obiecujących zastosowań Ashwagandhy to skuteczność
w leczeniu chorób psychicznych. W jednym z badań podano
Ashwagandhę 30 pacjentom cierpiącym na nerwicę lękową. Podano 40 ml
wyciągu dziennie w dwóch dawkach przez jeden miesiąc. Pod koniec
miesiąca większość najbardziej przykrych objawów takich jak
ataki lęku i fobie lękowe zniknęły. W badaniach amerykańskich
psychiatrów Ashwagandha okazała się także użyteczna w leczeniu
choroby maniakalno-depresyjnej, psychozy alkoholowej i schizofrenii.
Dzienna dawka wynosiła do 4 kapsułek i prowadzona przez 45-60 dni
terapia dawała dobre rezultaty. Zdolność uczenia się i poprawa pamięci
następowały po terapii Ashwagandhą (3 kapsułki), Gotu Kolą (2 kapsułki)
i ingko Billoba (2 kapsułki).
Co to jest Ashwagandha?
Ashwagandha jest ziołem o szerokim antystresowym działaniu i jest
skuteczna w leczeniu chorób chronicznych, przemęczenia
organizmu, impotencji, zaburzeń pamięci.
Kto może zażywać Ashwagandha?
Ponieważ działanie środków roślinnych jest stosunkowo łagodne
mogą go zażywać praktycznie wszyscy niezależnie od wieku i płci.
Czy Ashwagandha uzależnia?
Nie zawiera żadnych składników powodujących uzależnienie. Można
ją stosować bezpiecznie przez długi okres bez obawy o uzależnienie.
Czy są jakieś efekty uboczne, niepożądane przy stosowaniu Ashwagandha?
Nie znane są żadne poważne efekty niepożądane wynikające z zażywania
Ashwagandhy.Jest specjalnie polecana dla młodych ludzi, jako substytut
Żeńszenia, który może być dla nich zbyt
stymulujący.Przeciwwskazaniem jest ciąża.
Jakie działania Ashwagandha wywiera na organizm człowieka?
Ashwagandha jest ziołem bogatym w żelazo i zwiększa poziom hemoglobiny
we krwi. Owoce Ashwagandhy wzmacniają układ krążenia i polepszają
dostępność substancji odżywczych do wnętrza komórek. W chińskiej
medycynie stosowana jest do wzmacniania funkcji wątroby i nerek.
Ashwagandha ma działanie odmładzające na prawie wszystkie tkanki
organizmu, poprawia funkcjonowanie mózgu, wzmacnia układ nerwowy
i reguluje sen. Poprawia pamięć, sprawność seksualną i hamuje siwienie
włosów, wzmacnia system immunologiczny i reguluje układ
hormonalny. Ponadto zwiększa wydolność fizyczną, koordynację
psychomotoryczną i zmniejsa czas reakcji - z tego powodu chętnie
stosowana jest przez sportowców.
Jakie są korzyści stosowania Ashwagandhy?
Ashwagandha zapewnia długotrwała poprawę w następujących stanach i chorobach:
- starzenie się organizmu
- anemia i wolny wzrost
- zapalenia stawów
- chroniczne przemęczenie
- problemy z pamięcią
- stres
Ashwagandha jest środkiem wzmacniającym i dlatego przed kuracją trzeba zrobić oczyszczenie
organizmu innymi
ziołami od 4 do 6 tygodni.
Ashwagandha jest dostępna w formie proszku i wyciągu w kapsułkach.
GABINET CZYNNY:
Poniedziałek - Piątek
w godzinach 11:00 - 17:00
