Wykorzystywanie piłek wszelkiego rodzaju w celach terapeutycznych i treningowych jest bardzo popularne od wielu lat. Bardzo często przy ćwiczeniach z piłkami pracuje się z własnym ciężarem ciała, co jest bardzo bezpiecznym i jednocześnie optymalnym podejściem zarówno podczas intensywnych treningów jak i w terapii. Jakie są zatem przykładowe dwa rodzaje piłek do ćwiczeń dostępne na rynku, które chętnie są wykorzystywane przez […]

Roślinę tę większość kojarzy jako polską mimozę, którą według znanej piosenki Czesława Niemena „jesień się zaczyna”. Mało kto wie, że właściwości nawłoci pospolitej, mogą nam pomóc w niejednej dolegliwości. Nawłoć pospolita – pochodzenie i charakterystyka Znana również jako polska mimoza, złota dziewica lub złotnik, nawłoć pospolita jest pochodzącą z Azji Mniejszej przedstawicielką astrowatych. Poszczególne rośliny wyrastają na wysokość 80 cm […]

Nieprawidłowa wydolność żył to coraz większy problem naszego społeczeństwa. Zmagają się z nim zarówno kobiety, jak i mężczyźni w każdym wieku. Jak sobie radzić, gdy dostrzeżemy ten problem u siebie? Jak im zapobiegać? O to 3 najskuteczniejsze sposoby na żylaki. Jedzenie ma znaczenie Na wydolność naszych żył bezapelacyjnie wpływa to co jemy. Dieta osoby, która może mieć problem z prawidłowym […]

Wczesne wykrycie alergii u dziecka zwiększa szanse na uniknięcie przykrych dolegliwości i poważniejszych następstw uczulenia w późniejszym życiu. Dlatego, kiedy tylko rodzic zauważy pierwsze niepokojące objawy, lepiej umówić dziecko na wizytę u alergologa.

Kolka nerkowa należy do jednego z najsilniejszych rodzai bólu. W związku z tym lepiej jej unikać niż cierpieć z jej powodu. Zbyt tłuste potrawy i niedostatecznie przeżuty pokarm to najczęstsza przyczyna wspomnianej dolegliwości. Przemarznięcia i niedopasowany ubiór mogą doprowadzić do stanu zapalnego nerek, a z tym nie ma żartów. Jak objawia się kolka nerkowa? To bardzo silny i nieustający ból […]